^ Наверх

Державна служба України з питань безпечності харчових продуктів та захисту споживачів

Державна установа «Тернопільська фітосанітарна випробувальна лабораторія Держпродспоживслужби»

«Гайд із кібергігієни»: практичні поради для безпечного користування інтернетом

16 жовтня 2026, 15:43

Жовтень традиційно є Місяцем кібербезпеки. В умовах повномасштабної збройної агресії росії кіберпростір залишається одним із напрямів протиборства. Кібератаки та фішингові розсилки становлять загрозу для органів державної влади й місцевого самоврядування, об’єктів критичної інфраструктури та громадян.

Кібератаки, фішингові повідомлення та інші спроби шахрайства можуть загрожувати державним установам, об’єктам критичної інфраструктури й кожному користувачу інтернету.

Захист починається з повсякденних звичок: обережного користування цифровими сервісами, уважності до підозрілих повідомлень і надійного захисту облікових записів та пристроїв.

Щоб допомогти державним службовцям і громадянам краще орієнтуватися в цифровому середовищі, Державна служба спеціального зв’язку та захисту інформації України підготувала практичний посібник «Гайд із кібергігієни». У ньому зібрано поради, які допоможуть захистити персональні дані й пристрої та розпізнати поширені кіберзагрози.

Посібник пояснює, як:

  • дотримуватися базових правил кібергігієни та захищати облікові записи;
  • створювати надійні паролі, користуватися парольними фразами й менеджерами паролів;
  • налаштовувати двофакторну автентифікацію та обирати безпечні способи підтвердження входу;
  • розпізнавати фішингові листи й повідомлення, шахрайські QR-коди та дзвінки, підроблені голоси й відео;
  • безпечно підключатися до Wi-Fi, зокрема у відкритих мережах;
  • не передавати чат-ботам конфіденційну інформацію та налаштовувати приватність під час користування ШІ-сервісами;
  • вчасно оновлювати програми, перевіряти дозволи застосунків і створювати резервні копії даних;
  • дбати про безпеку дітей і підлітків в інтернеті — протидіяти кібербулінгу, розпізнавати фейки й налаштовувати батьківський контроль.

Ознайомитися з гайдом можна на сайті Держспецзв’язку.

повернутись назад